-6 fresas congeladas o naturales
-½ taza de arándanos congelados o naturales
-½ taza de moras congeladas o naturales
-½ taza de frambuesas congeladas o naturales
-5 cápsulas de espirulina
-1 cuchara pequeña de semillas de sésamo y lino
Preparación:
Echar todos los ingredientes en batidora licuar y tomar por la mañana y por la noche antes de acostarse.
Se recomienda hacer dieta equilibrada durante varias semanas.
