Para eliminación con la retención de líquidos es imprescindible que incluyamos en nuestra dieta alimentos con propiedades diuréticas que también nos dan un suplemento de vitaminas y otros nutrientes.
Tanto la manzana como el melon tienen componentes diuréticos que promueven la disinflamación y el equilibrio de líquidos.
Ingredientes:
-2 rebanadas de melón
-1 manzana
-2 kiwis
-½ vaso de agua
-1 cucharada de semillas de chia
