-1 Pepino grande con cáscara
-Medio manojo de berros
-Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay
que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta,
solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se
recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el
de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
